La guía definitiva para pausas activas dibujos
El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.Progreso de la concentración: Realizar pausas activas permite desconectar por un momento de las tareas laborales, lo q